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ygert
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睡眠不好怎么辦?



提問: 睡眠不好怎么辦? 問題補充: 我兒子7個月了,一直睡眠不好,以前每晚至少醒3~4次,這兩個月變本加厲,基本每個鐘頭都要醒一次,白天睡的也不好,我們一直給他補鋅鈣,按說不應該還缺啊。這兩天拉肚子,更是每30~40分鐘就醒。 医师解答: 寶寶夜間哭鬧可能有以下幾種原因:缺鈣、消化不良和白天睡眠過多等。建議你從多方面找原因,睡前不要吃奶過多,容易腹脹導致寶寶睡眠不好。有的寶寶補鈣,但還是缺鈣,這種情況也是有的。應該咨詢醫生調整用量,及時糾正缺鈣的情況,并要堅持戶外活動,多曬太陽。另外日常飲食中也要注意高鈣食物的補充。牛奶是最好的補鈣食品。

如果孩子沒有明顯的缺鈣,只補充預防量的鈣劑和維生素D就可以了。預防量的鈣劑和維生素D分別是:400毫克/日和400IU/日。如果是缺鈣,就需要根據缺鈣的程度酌情補充了。如果你的孩子是超大兒那么這個量也是不適用的,具體的量還要咨詢大夫了。選用含碳酸鈣或葡萄糖酸鈣的補鈣產品即可。補鈣的治療是一個長時間的過程。
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